• Hem
• Startsida
• Nyhetsarkiv

Sömnskola
sov bra - utan sömnläkemedel 

2012-01-17

Sömnskolan riktar sig till dig i åldern 18-60 år och som inte använt sömnmedel under en längre tid. Vi erbjuder kunskap om sömn och ett sömnprogram som är KBT-baserat (kognitiv beteendeterapi).

I korta drag går programmet ut på att du får lära dig att skapa ett stabilt sömnmönster och samtidigt lära dig vad som påverkar sömnen och hindrar dig att sova.

Med anledning av att kursen är upplagd utifrån kognitivt beteendeterapeutiska verktyg innebär det hemuppgifter samt betonar vikten av eget engagemang.

Kursstart 2012-02-23, torsdagar kl 16:30-18:00
Kostnad 100 kr (frikort gäller)

Läs mer om sömnskolan och anmäl ditt intresse:  Sömnskola

Höjd gräns för högkostnadsskydd i hälso- och sjukvården

2011-12-27

1 januari 2012 höjs gränsen för högkostnadsskydd i hälso- och sjukvården till 1 100 kronor från tidigare 900 kr.

Läs mer om patientavgifter i Jönköpings län www.1177.se

Förkylningstider - blir man fortare frisk med antibiotika?

2011-12-16
Här kommer lite tips och råd om hur du bäst hanterar din förkylning.

Förkyld? Tips och råd vid snuva, hosta  och halsont

Läs mer om antibiotika eller inte vid infektioner www.antibiotikaellerinte.se

Telefonisystemet TeleQ

2011-12-16
Så här fungerar telefonisystemet TeleQ

2011-11-07

Marie kan rädda liv. Kan du?
I Sverige får någon stroke var 17:e minut. Tveka aldrig. Ring 112 direkt.

Läs mer på Nationella strokekampanjen www.strokekampanjen.se