Gym

Från och med den 17 maj öppnar Aromas gym vissa tider

Måndag-fredag kl 05-07 och 17-22 samt helger öppet som vanligt, kl 05-19.
Alltså än så länge ingen träning dagtid vardagar.

För dig som har pågående träningsperiod förlängs denna med 2 månader från och med 17 maj 2020.
Har du  frågor om ditt gym-kort, vänd dig till receptionen.

/uppdat 14 maj, 2020


 

 

 

 

 

Träningskort
Köp träningskort för 3, 6 eller 12 månader.

Förmånligt pris för dig som är listad hos oss.
Rabatterat pris för studerande, ungdom < 18 år, sjukpensionärer och pensionärer.

I gymmet gäller 15-årsgräns. För barn 11-15 år finns möjlighet att köpa träningskort, som gäller i målsmans sällskap.

Tillgång till gymmet under vårdcentralens öppettider samt kvällar och helger.

Gym-introduktion
Ovan vid träning på gym och hur maskinerna fungerar?

Vi erbjuder dig som köpt träningskort eller planerar att göra detta en kostnadsfri
gym-introduktion.
Det innebär en genomgång av generella träningsprinciper och de redskap som finns i vårt gym under ca 1,5 timme.

Anmäl dig på lista som finns i receptionen eller kontakta oss via telefon eller e-post.

Öppettider reception

Helgfri måndag-fredag kl 07:00-17:00
Telefon reception: 010-243 27 20
E-post: vardcentralenaroma@rjl.se

Öppettider gym

Måndag-torsdag kl 05:00-22:00
Fredag-söndag, röd dag/helgdag kl 05:00-19:00

OBS - lokalen skall lämnas senast 15 minuter efter stängningstider!

Priser

För er som är listade på Vårdcentralen Aroma:

Pris Pris för Pensionär/sjukpensionär, studerande, ungdom < 18 år
12 mån. 1 700 kr 1 500 kr
6 mån. 1 000 kr 820 kr
3 mån. 550 kr 450 kr

Ej listade:

Pris Pris för Pensionär/sjukpensionär, studerande, ungdom < 18 år
12 mån. 2 200 kr 2 200 kr
6 mån. 1 300 kr 1 100 kr
3 mån. 720 kr 550 kr

Det är allas ansvar att hindra spridningen av sjukdomen covid-19

  • Ombyte i samband med träning sker i hemmet.
  • Håll avstånd till andra i samband med träning, avstånd på 1,5 - 2 meter ska respekteras.
  • Rengör och torka av utrustning efter användning.
  • Tvätta händerna med tvål och vatten före och efter träningspass. Handsprit finns vid två stationer i träningslokalen.
  • Är du sjuk, även med milda symtom, ska du inte träna i gymmet utan stanna hemma till och med 2 dagar efter tillfrisknande. Insjuknar du under träningstillfället ska du avbryta din träning.

Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus. Det är viktigt för hälsan att äldre fortsätter röra sig trots uppmaningen om social distansering. Fysisk aktivitet och promenader utomhus rekommenderas.

När träningslokalen är öppen för allmänheten begränsas antalet personer som tränar i lokalen till 10 stycken.